La Méthode Pilates - Initiation - Vol. 1 : Exercices fondamentaux 2006 film complet
Vos professeurs, Nathalie et Walid vous emmèneront dans ce volume Initiation en vous proposant dans une première séance de 40 minutes, un cours complet que vous suivrez pas à pas en leur compagnie. L'initiation à cette méthode est fondamentale pour comprendre ce que sont la respiration et le positionnement du corps, afin de rendre efficace chaque exercice de la méthode Pilates.
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